初！ゴーヤ！

今年、初のゴーヤ料理！
　　　　　　　ゴーヤの味噌炒め！

もう、ゴーヤが、スーパーに並ぶ時期かぁ～～！
なんて、思いながら、買ってきました！

うちの定番は、いつも、コレ！

ゴーヤチャンプルーは食べない子供たちも、
これなら、ゴーヤも食べてくれます

すりごまもたっぷり、入っているので、セサミンも摂れて、
ゴーヤの、ビタミンも摂れて、
栄養満点！

これから、何度も登場です！！

あっ！！

もちろん、味噌は、自家製味噌ですよ～～～～～～～！

自家製味噌にご興味のある方は、
ぜひ！４月の、都田建設　きらら人工房の、味噌講座に、
ご参加下さいね