ピラティスで、すっきり！

本日、こちらの、佐鳴台にあるITOUYAさんへお邪魔しました。

なんと、こちらの２階で、
ピラティスのレッスンが受けられます

指導してくれる先生は、
ピラティスで、すっきり☆のブログのＡＴＳＵＫＯ先生












こーんな素敵な環境の中、ＡＴＳＵＫＯ先生が、優しく指導してくれるので、
初心者の私も、すぐに、行う事ができました

激しい動きはありませんので、運動の苦手な方にも、オススメですよ

じわーーーーっと、二の腕や、お腹や、太ももなどに、効いてくるのが分かります

終わった後も、体が軽くなって、なんだかスッキリした気分になりました


毎回レッスンをうけることで、姿勢も、体型も良くなる事間違いなし

詳しい内容が気になる方は、ＡＴＳＵＫＯ先生のブログをご覧下さいませ！

いろんな場所でレッスンを行っていますので、きっと、日時の合う日がみつかるはずですよ